apan er et rikt land, men likevel i

apan er et rikt land, men likevel ikke rammet av overvekt og livsstilssykdommer på samme måte som mange vestlige land. Japan har også den høyest antatte levealderen i verden, og på øya Okinawa er det flere 100-åringer enn noen annet sted.

Det er dermed mye som tyder på at vi har noe å lære av den asiatiske dietten.

- Studier som ble gjort på 1960-tallet, fant at japanere som hadde emigrert til San Francisco, hadde over dobbelt så høy risiko for hjertesykdom sammenlignet med japanere som bodde i Japan. De som flyttet til USA, fikk et mer vestlig kosthold (mer animalsk fett, mindre komplekse karbohydrater) og høyere kolesterol. Dette er en sterk indikasjon på at livsstilen hadde mer å si enn genetiske faktorer, forteller ernæringsfysiolog Erik Arnesen til NHI.no.

Han forteller at japanerne har høy forventet levealder ved fødselen – omtrent 80 år for menn og 87 år for kvinner. Japan ligger dermed helt på topp i forventet levealder i verden. Forventet levealder ved fylte 65 år er også høyere i Japan enn andre industrialiserte land: 23 år for kvinner og 18 år for menn.

Ifølge WHO er innbyggerne på den japanske øya Okinawa verdens mest lengstlevende befolkning. Okinawa har en svært høy forekomst av 100-åringer (omtrent 50 per 100 000 innbyggere) sammenliknet med andre land - også Norge.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

APAN เป็นประเทศรวย แต่ยังคง ไม่รับผลกระทบจากโรคโรคอ้วนและไลฟ์สไตล์ในเดียวกันวิธีที่หลายประเทศตะวันตก ญี่ปุ่นยังมีอายุขัยประมาณสูงที่สุดในโลก และบนเกาะโอกินาวา มีหลาย 100 ขวบกว่าสถานที่อื่น ๆนั้นจึงแนะนำว่า เรามีสิ่งที่จะเรียนรู้จากการรับประทานอาหารเอเชียมากที่เกิดขึ้นในปี 1960 การศึกษาพบว่า ญี่ปุ่นชาวอเมริกันที่อพยพไปซานฟรานซิสโก มีมากกว่าเป็นสองเท่าของความเสี่ยงสูงของโรคหัวใจเมื่อเทียบกับญี่ปุ่นที่อาศัยอยู่ในญี่ปุ่น ผู้ที่ย้ายไปสหรัฐอเมริกา มีอาหารตะวันตกมากขึ้น (มากกว่าไขมันสัตว์ น้อยกว่าคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน) และไขมันสูง นี้เป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีว่า วิถีชีวิตมีเพิ่มเติมมากกว่าปัจจัยทางพันธุกรรม Erik Arnesen เพื่อ NHI.no นักโภชนาการกล่าวเขาอธิบายว่า ญี่ปุ่นมีอายุขัยสูงที่เกิด-เกี่ยวกับ 80 ปี สำหรับผู้ชาย และ 87 ปีสำหรับผู้หญิง ญี่ปุ่นจึงสมบูรณ์ที่ด้านบนสุดในอายุขัยของโลก อายุขัยที่อายุ 65 ปีก็สูงกว่าในญี่ปุ่นกว่าประเทศอุตสาหกรรมอื่น ๆ: 23 ปี สำหรับผู้หญิง และสำหรับผู้ชาย 18 ปีตามคน ชาวญี่ปุ่นเกาะโอกินาว่าของโลกมากที่สุดยาวที่สุดใช้ประชากร โอกินาว่ามีราคาสูงมากของ 100 ขวบ (ประมาณ 50 ต่อประชากร 100 000) เปรียบเทียบกับประเทศอื่น ๆ -นอร์เวย์ เกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Apan เป็นประเทศที่อุดมไปด้วยยังไม่ได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนและโรควิถีการดำเนินชีวิตในทางเดียวกันมากที่สุดเท่าที่ประเทศตะวันตก ญี่ปุ่นยังมีอายุขัยที่สูงที่สุดในโลกและบนเกาะโอกินาวามีหลาย 100 ปี olds กว่าสถานที่อื่น ๆ .

มีดังนั้นจึงเป็นมากที่จะชี้ให้เห็นว่าเรามีบางสิ่งบางอย่างที่จะเรียนรู้ได้จากอาหารเอเชีย.

- การศึกษาที่ถูกสร้างขึ้นในปี 1960 IES พบว่าชาวญี่ปุ่นที่ได้อพยพไปอยู่ที่ซานฟรานซิสมีมากกว่าความเสี่ยงสูงเป็นสองเท่าของโรคหัวใจเมื่อเทียบกับคนญี่ปุ่นที่อาศัยอยู่ในประเทศญี่ปุ่น บรรดาผู้ที่ย้ายไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกามีการรับประทานอาหารตะวันตกมากขึ้น (ไขมันมากขึ้นสัตว์คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนน้อยกว่า) และคอเลสเตอรอลสูง นี้เป็นข้อบ่งชี้ที่แข็งแกร่งวิถีชีวิตที่มีมากกว่าที่จะพูดมากกว่าปัจจัยทางพันธุกรรมกล่าวว่าเอริคโภชนากร Arnesen NHI.no.

เขาบอกว่าญี่ปุ่นมีอายุขัยสูงที่เกิด - ประมาณ 80 ปีสำหรับผู้ชายและ 87 ปีสำหรับผู้หญิง ญี่ปุ่นจึงสมบูรณ์สูงสุดในอายุขัยในโลก คาดหวังในชีวิตเมื่ออายุ 65 ยังสูงในประเทศญี่ปุ่นกว่าในประเทศอุตสาหกรรมอื่น ๆ :. 23 ปีสำหรับผู้หญิงและ 18 ปีสำหรับผู้ชาย

ตามที่ผู้ที่อาศัยอยู่ในเกาะญี่ปุ่นในการอยู่รอดของประชากรที่ยาวที่สุดมากที่สุดในโลกโอกินาว่า โอกินาว่ามีความชุกสูงมาก 100 ปี olds (ประมาณ 100 ต่อ 000 ชาว 50) เมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ - รวมทั้งนอร์เวย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

A%1 %2 %1 20 ที่พบ 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % ที่ความเร็ว 20 มี 20 % ถึง 20 % เพื่อ [%s] emigrert San Francisco 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % มาแล้วมากกว่า 20 % ถึง 20 % 20 % 2 C 3 % A5 % 20 H % C 3 % B 8 y % 20 % ถึง 20 % สำหรับความเสี่ยงต่อการเกิดเป็นโรคหัวใจ 20 % ถึง 20 % เมื่อเทียบกับ 20 % ถึง 20 % ร่างเพรียวบางพร้อมด้วยที่พัก 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % ใน 20 ประเทศญี่ปุ่น 20 % ถึง 20 % ที่พวกเขาจะถูกย้ายไปที่ 20 % ถึง 20 % เพื่อ % 20 สหรัฐอเมริกา , % 20 % ถึง 20 % ที่มีมากกว่า 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % การรับประทานอาหารแบบตะวันตก 20 ( เพิ่มเติม 20 % ถึง 20 % และจาระบีสัตว์ไม่น้อยกว่า 20 % ถึง 20 % 20 คาร์โบไฮเดรตที่มีความซับซ้อน ) 20 % และ 20 % h % C 3 % B 8 % คอเลสเตอรอลได้ข้าจะเอา 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % มีนี้ที่แข็งแกร่ง 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % ที่หน้าแสดงสถานะ C 3 % A5 % 20 % ถึง 20 % ไลฟ์สไตล์ที่มีมากกว่า 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % C 3 % A5 % 20 % ถึง 20 % มากกว่าพูดถึง 20 % 20 ปัจจัยทางพันธุกรรม%Dnd % C 3 % B 8 % ถึง 20 % ที่ SCI 20 คือ % 20 % ถึง 20 % p ชาวเมือง C 3 % A5 % 20 % ถึง 20 % ของญี่ปุ่น 20 % C 3 % B 8 ya % 20 % ถึง 20 % ของโลกโอกินาวามากที่สุด 20 % ถึง 20 % ของประชากรได้ยาวนานมากที่สุด 20 % ถึง 20 % ถึง 20 % มีโอกินาวา 20A % 20 SV % C 3 % A 6 RT % 20 H % C 3 % B 8 y % 20 % ถึง 20 % ของอินสแตนซ์ 20100 - % C 3 % ที่มีเสียงกริ่งดังขึ้น 5 % 20 ( ประมาณ 20 % ต่อปีค . ศ . 2050 % % 20100 20000 % 20 ชาวเมือง % ) % 20 % เมื่อเทียบกับ 20 % ถึง 20 % อื่นๆกับประเทศ 20 % 20 - 20 % ยัง % C3 % A5 % 20 ประเทศนอร์เวย์ % 5E